Bạn đang xem bài viết Bật Mí Cách Làm Trứng Gà Ngâm Giấm Chữa Tiểu Đường được cập nhật mới nhất trên website Rafs.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường được xem là bài thuốc hiệu quả được dân gian áp dụng từ xưa đến nay. Tiểu đường là căn bệnh có thể xảy ra đối với bất cứ ai, do đó việc phòng tránh ngay từ ban đầu là hết sức cần thiết.
Nguồn gốc của bài thuốc trứng gà ngâm giấm
Là cách làm được dân gian áp dụng từ xưa đến nay, khi mà chưa có sự phát triển mạnh mẽ của lĩnh vực Tây y như hiện nay. Theo tài liệu ghi lại, bài thuốc này có nguồn gốc từ thời Hy Lạp. Được nhiều người sử dụng vì nó mang lại nhiều công dụng, chế biến dễ dàng.
Theo như review sau khi dùng: Bài thuốc này cho hiệu quả chỉ sau 3 tuần sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý tiểu đường. Sở dĩ như vậy là bởi thành phần dinh dưỡng có trong trứng gà, cùng với công dụng của giấm. Hai nguyên liệu này kết hợp lại với nhau cho kết quả hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Tiểu đường được xem là bệnh lý giết người thầm lặng. Bởi lẽ, biến chứng mà bệnh lý gây ra vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe con người. Bạn có biết rằng: Cứ 30 giây trôi qua, trên thế giới lại có 1 người cắt cụt chi vì mắc bệnh lý này hay không?
Công dụng của trứng gà ngâm giấm
Để biết làm cách làm trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường sao cho hiệu quả. Trước tiên, mọi người nên biết qua công dụng của hai nguyên liệu này. Bài thuốc trứng và giấm này vô cùng dễ làm, lại tiết kiệm chi phí. Cho nên, từ lâu nó được chia sẻ và nhiều người áp dụng.
Theo một nghiên cứu từng được đăng tải trên chúng tôi – tạp chí chuyên về bệnh lý tiểu đường của nước Anh đã kết luận như sau: Giấm là loại gia vị có công dụng làm giảm đường huyết, tăng insulin và giúp tăng cảm giác no sau một bữa ăn nhiều tinh bột.
Cho nên, để kiểm soát chỉ số đường huyết trong cơ thể, người bệnh chỉ cần uống 1 chút giấm trước bữa ăn là có kết quả như mong đợi.
Còn bàn về công dụng của quả trứng gà trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý tiểu đường thì như thế nào? Dựa theo một khảo sát năm 2015 đến từ các nhà khoa học trường đại Đông Phần Lan cho kết quả rất tuyệt vời:
Với những người ăn 4 quả trứng mỗi tuần, thì những đối tượng này lại có nguy cơ mắc tiểu đường thấp hơn 37% những người chỉ ăn 1 quả trứng.
Mặt khác, trước đó thì có Tạp chí béo phì Quốc tế cũng từng công bố nhận định thông tin sau: Với những người béo phì thì hàng ngày dung nạp vào cơ thể 2 quả trứng cho bữa sáng đã giảm cân nhanh hơn 65% so với những người có bữa sáng tương tự, tuy nhiên lại không ăn trứng.
Do đó, từ những thông tin trên các nhà nghiên cứu đã kết luận: Việc ăn trứng giấm có thể giúp kiểm soát được lượng đường huyết của cơ thể. Giúp ngăn ngừa sự thay đổi lớn trong nồng độ đường huyết với người bị tiểu đường.
Bật mí cách làm trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường
Hiệu quả là thế, tuy nhiên không phải ai cũng có kinh nghiệm và biết áp dụng cách làm trứng gà ngâm giấm chữa tiểu đường sao cho hiệu quả. Do đó, thấu hiểu điều này NESFACO xin được hướng dẫn cách chế biến cực kỳ đơn giản. Mọi người có thể tham khảo và chia sẻ nhau để áp dụng tại nhà.
Khâu chuẩn bị nguyên liệu
Khâu chuẩn bị các nguyên liệu để làm trứng ngâm giấm vô cùng quan trọng, bao gồm:
01 quả trứng gà
Giấm táo 180ml
Mang trứng gà rửa sạch, sau đó đem luộc cho chín. Tiếp đến, hãy dùng kim chọc một vài lỗ ở trên quả trứng.
Mang trứng gà đã chọc lỗ đi ngâm trong cốc giấm táo. Dùng tay hoặc thìa đảo qua vài lần rồi để trứng ngâm giấm qua đêm.
Sau khi ngâm qua đêm, sáng hôm sau ngủ dậy thì người bệnh tiểu đường hãy ăn trứng ngâm giấm này cùng với 1 cốc nước.
Thực hiện 15-20 ngày liên tục theo cách này, mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà ngâm giấm. Bên cạnh đó, cần phải theo dõi và kiểm tra nồng độ đường huyết trên cơ thể thường xuyên. Bạn có thể mua máy đo đường huyết để theo dõi hàng ngày, rất tiện lợi.
Lưu ý khi áp dụng cách làm trứng gà ngâm giấm
Với bài thuốc dân gian này, bạn nên thực hiện vào buổi chiều và sáng dùng là hợp lý nhất.
Trước khi áp dụng bài thuốc dân gian này, mọi người nên tìm tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám. Họ sẽ chẩn đoán và tư vấn cụ thể bệnh lý cho bạn kỹ lưỡng.
Không nên áp dụng tại nhà mà chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Bởi, có nhiều trường hợp áp dụng sai cách sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi.
Lựa chọn trứng, giấm là nguyên liệu sạch khi áp dụng, nó sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị tiểu đường.
Bên cạnh đó, thời gian ngâm trứng và giấm cũng cần đảm bảo để lớp vỏ mềm ra, chuyển hóa canxi trong vỏ trứng vào hỗn hợp.
Mặt khác, bài thuốc này vừa là món ăn ngon, phù hợp với mọi người bệnh, lứa tuổi. Đồng thời, khi sử dụng bài thuốc, không cần phải kiêng kị điều gì.
Có thể tác dụng phụ: Một số trường hợp mắc bệnh xuất huyết não, bệnh lý về tim mạch, dạ dày. Khi áp dụng bài thuốc này có thể có biểu hiện ợ chua, khó chịu trong người. Trường hợp nặng, có thể đi ngoài, phân đen, lỏng, xì hơi,… Nhưng, chỉ sau 3-4 ngày là dấu hiệu sẽ hết.
Tiểu Đường Cần Hiểu Thật Rõ Để Điều Trị Bệnh Hiệu Quả
Cảm nhận của cô Thích 81 tuổi, ở Quận 2, HCM điều trị thuốc Tây 7 năm không hiệu quả
“Cô Thích 81 tuổi, cô mắc bệnh tiểu đường 7 năm, sức khỏe kém nên ngày trước cô không thể ngồi chơi lâu, sau 3 tháng sử dụng Bepharin cô khỏe mạnh, bỏ hết thuốc Tây, có thể thoải mái ngồi chơi trò chuyện với mọi người, đường huyết của cô giờ chỉ dưới 7 chấm…”
Cảm nhận của anh Vượng 36 tuổi, mua Bepharin điều trị tiểu đường cho mẹ là cô Ninh
“Cô Ninh 58 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã 2 năm, người luôn trong trạng thái mệt mỏi, khát nước và đi tiểu nhiều. Cô Ninh thăm khám và uống nhiều thuốc khác nhau kể cả Thuốc Tây loại nặng nhưng đường không giảm, sức khoẻ ngày một xấu đi, Được biết đến Bepharin, Cô Ninh đã ổn định đường 6.0 mmol/l, sau 2 tháng sử dụng sản phẩm”.
Cảm nhận của anh Chung 45 tuổi, ở Quận 5 Hồ Chí Minh
“Anh Chung năm nay 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường 5 năm, bất đắc dĩ phải sử dụng thuốc Tây nhưng đường huyết không ổn định. Tác dụng phụ của thuốc Tây làm anh mệt mỏi, Cao huyết áp, yếu thận,.. Nhờ em gái của mình anh biết đến BEPHARIN và ổn định đường huyết 5-6 chấm”
Cảm nhận của chị Phượng, 36 tuổi ở Hồ Chí Minh mua thảo dược BEPHARIN cho ông trị tiểu đường, loại bỏ biến chứng.
“Chị Phượng, 36 tuổi (TP.HCM), mua sản phẩm thuốc Nam điều trị Tiểu đường cho ông của mình, chia sẻ cảm nhận sau 5 tháng sử dụng sản phẩm hiệu quả.”
Cảm nhận của anh Phúc, 39 tuổi ở Bình Dương, rất lo lắng vì còn trẻ mà bác sĩ kết luận Tiểu Đường:
“Anh Phúc là một trong nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng nhiều phương thuốc điều trị tiểu đường nhưng không kết quả. Sau đó anh sử dụng thuốc Nam và đạt kết quả rất tốt…”
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN VỀ SẢN PHẨM HIỆU QUẢ:
√ Gọi trực tiếp ngay đến hotline 093 878 6025 hoặc 032 657 1357 (hỗ trợ 24/7) để được chuyên gia hỗ trợ ngay lập tức.
√ “ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ” bằng cách nhập vào Mẫu sau:
ĐẶC BIỆT: CÓ THỂ KẾT THÚC TRONG HÔM NAY
Giảm ngay 200.000đ cho 30 khách hàng đầu tiên trong ngày sử dụng liệu trình 1 tháng BEPHARIN trị Tiểu đường.
Lưu ý: Công ty chỉ bán thuốc theo liệu trình, và sẽ không bán thuốc khi chưa tư vấn kĩ càng, tránh trường hợp không đạt hiệu quả trị bệnh như mong muốn, và cũng sẽ ảnh hưởng đến hình ảnh, uy tín của công ty.
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
Website:Nesfaco.com
Email:info@nesfaco.com
Bất Ngờ Với Công Dụng Từ Trứng Gà Ngâm Giấm
Tác dụng của trứng gà ngâm giấm
-Huyết áp, thiếu máu, xơ vữa động mạch, vữa mạch máu não, mỡ trong máu cao, xuất huyết não, thiếu năng tuần hoàn não, các bệnh lý về tim,…
-Hỗ trợ điều trị bệnh lý dạ dày, táo bón, thổ tả, viêm gan, viêm túi mật,…
-Điều trị viêm thận, sỏi thận, đái tháo đường, đái ra máu,…
-Có công dụng hữu ích trong các bệnh lý như lao hạch, lao phổi, sưng phổi, viêm phế quản, hen suyễn, khó thở, chứng ra mồ hôi trộm, phong thấp mãn tính …
– Giảm chứng đau tam giác thần kinh, thần kinh suy nhược, hỗ trợ người bệnh trí nhớ kém, mất ngủ, đau lưng, cảm cúm, đau đầu …
-Bên cạnh đó trứng gà ngâm giấm còn là món ăn tốt cho người bị gai cột sống, đau mắt cá, sưng mí mắt, tóc bạc sớm, người bị đau răng, đau nhọt có mủ, ngứa, lở da, phù nề, nấm ở da đầu …
-Lấy trứng gà ra khỏi dung dịch giấm rồi tách lấy lòng trắng, lòng đỏ để riêng ra 2 bát khác nhau, bọc lại bảo quản ở trong ngăn mát tủ lạnh.
-Làm sạch da mặt rồi dùng lòng trắng trứng thoa lên mặt. Nằm thư giãn tầm 10 phút rồi sả sạch lại với nước ấm.
-Bước tiếp theo bạn hãy sử dụng lòng đỏ trứng bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi đợi 15 phút sả lại với nước lạnh.
Cách trị nám, tàn nhang này cực kỳ hiệu quả, chăm dưỡng 3 lần/tuần sẽ cải thiện tích cực.
Trứng gà ngâm giấm còn có công dụng hữu ích trong việc làm trắng da hiệu quả. Nếu bạn có làn da xỉn màu, không đều màu thì trứng gà ngâm giấm có thể cải thiện tông da khi sử dụng đúng cách và kiên trì.
Áp dụng đơn giản như sau:
Dùng 1 trứng gà đã ngâm giấm, và một chén giấm đã ngâm trứng ra 1 cái bát con nhỏ. Bóc bỏ vỏ trứng gà đi, để trứng vào cốc, đậy kín trong vòng 1h đồng hồ. Sau đó dùng thìa đánh tan hỗn hợp này với giấm thật đều tay.
Cách sử dụng: Uống hỗn hợp trứng ngâm giấm này hàng ngày. Hãy uống 2 -3 lần sau bữa ăn tầm 30 phút, mỗi lần tầm 200ml là được. Để dễ uống hơn thì nên cho vào thêm 1 muỗng mật ong, vì đây là món uống chẳng dễ nuốt tí nào.
Chuẩn bị nguyên liệu
-3 quả trứng gà ta.
-150ml giấm (giấm gạo/giấm trắng)
Dụng cụ:
-1 chiếc bình đựng có nắp được rửa sạch và để khô ráo.
– Bát con và thìa.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
-Mua trứng gà về rửa sạch cho ra rổ để phơi tí cho ráo nước.
-Bỏ trứng gà vào trong chiếc bình sạch, đổ giấm vào sao cho ngập kín mặt trứng là được. Đậy nắp lại thật chặt và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Lưu ý khi làm đẹp bằng trứng gà ngâm giấm
Để đảm bảo hiệu quả và tính ăn toàn khi làm đẹp bằng trứng gà ngâm giấm thì chị em cần phải lưu ý những điều cơ bản sau đây:
-Chọn trứng gà loại sạch, tươi ngon để dùng.
-Cần phải ngâm đủ thời gian đến khi nào vỏ trứng mềm ra.
-Chỉ cần sử dụng trứng gà ngâm giấm mà chẳng cần phải kết hợp với nguyên liệu nào khác như mật ong, sữa tươi, sữa chua không đường, chanh, …nhằm tránh dị ứng.
Mong rằng, với những chia sẻ về cách làm trứng gà ngâm giấm để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp trên sẽ giúp các bạn có thêm cẩm nang khi cần dùng đến. Bên cạnh đó, để có làn da đẹp thì chị em cần chăm sóc da chuyên sâu từ bên trong.
Hiện nay, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng tăng, đặc biệt là nhu cầu làm trắng da. Bởi, sở hữu làn da trắng sáng hồng hào sẽ giúp bạn tự tin diện những bộ đồ đúng sở thích.
Và sản phẩm làm trắng da được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng đó là dưỡng chất uống làm đẹp WHITE ADIVA. Chỉ cần bổ sung 1 lọ WHITE ADIVA mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, hồng hào như mong đợi.
Mọi thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên ADIVA tư vấn nhanh nhất.
Hướng Dẫn Làm Món Trứng Ngâm Giấm Chữa Bệnh “Thần Kỳ” Nổi Tiếng Từ 1800 Năm Trước
Trong chương trình truyền hình thực tế “Đi khắp Trung Quốc” của CCTV Trung Quốc giới thiệu một món đặc sản nổi tiếng có từ 1800 năm trước, đó là món trứng gà ngâm giấm. Một món ăn bình thường mà có lịch sử lâu dài như vậy hẳn phải có tác dụng khác thường?
Món ăn phòng chữa bách bệnh của người xưa
Theo Đông y, món trứng ngâm giấm (nên chọn giấm táo hoặc giấm hoa quả có chất lượng tốt) có tác dụng điều hòa gan và thận, làm cho các cơ quan nội tạng cân bằng, tiêu hóa thuận lợi, làm mềm mạch máu.
Vỏ trứng vốn chứa rất nhiều chất canxi, khi ngâm trong môi trường giấm sẽ chuyển hóa và trở nên mềm mại, giúp cơ thể dễ hấp thụ, có tác dụng đặc biệt tốt cho xương khớp.
Cơ thể mệt mỏi triền miên, gặp nhiều vấn đề về xương khớp sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống, khó khăn trong sinh hoạt. Các Samurai Nhật Bản cũng đã sử dụng bài thuốc này như là một món ăn bổ dưỡng, hồi phục và ổn định sức khỏe.
Cách làm:
Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 1 chai giấm chất lượng tốt, một lượng mật ong vừa đủ.
Cách làm: Rửa sạch trứng, đảm bảo trên vỏ trứng không có bụi bẩn, tạp chất. Để ráo trứng hoặc lau thật khô, đảm bảo không còn dính nước.
Chuẩn bị 1 lọ thủy tinh có nắp đậy, cho trứng gà nguyên quả vào lọ, đổ giấm vào ngâm ngập trứng, đậy kín nắp và bảo quản trong 24 giờ.
Sau đó mở nắp lọ. Nếu dùng giấm chất lượng không đủ tốt, có thể ngâm thêm 1 ngày nữa để vỏ trứng đủ thời gian hấp thụ giấm cho mềm ra. Lúc này trứng sẽ nở phồng to hơn bình thường.
Dùng đũa hoặc vật nhọn xuyên qua quả trứng, cẩn thận tránh giấm té vào mắt. Nhẹ nhàng cẩn thận gỡ bỏ vỏ trứng. Lúc này vỏ trứng đã gần như mủn ra như trứng non, bám mềm vào màng trứng.
Bỏ vỏ xong tiếp tục đậy nắp kín, bảo quản thêm 24 giờ nữa là có thể sử dụng.
Đánh tan hỗn hợp trong lọ thật đều nhuyễn, sau đó chia ra mỗi quả trứng ăn trong 3-5 lần. Mỗi ngày ăn 1-2 lần (khoảng 20-30ml). Ăn sau khi ăn cơm khoảng 30 phút. Có thể thêm nước ấm với lượng 2-3 lần trứng giấm hoặc thêm mật ong trộn đều cho dễ uống.
Lượng trứng giấm cần uống phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Đây là thực phẩm an toàn lành mạnh nên có thể yên tâm ăn mà không lo gây hại.
Đây là món ăn gia truyền từ xa xưa, khi ăn cần căn cứ vào sức khỏe bản thân để lựa chọn liều lượng phù hợp. Nhớ kết hợp với nước ấm để uống. Nếu có phản ứng khác thường, bạn không cần lo lắng vì đây không phải là món ăn gây nguy hiểm.
Phải đảm bảo chọn trứng tươi, sạch sẽ, giấm tốt. Thời gian ngâm phải đủ để vỏ trứng mềm ra, chuyển hóa canxi trong vỏ trứng vào hỗn hợp.
Món ăn này là thực phẩm nên không phải kiêng kỵ khi bạn đang uống các loại thuốc chữa bệnh khác. Món ăn này phù hợp cho mọi người, mọi lứa tuổi.
Món ăn này có khẩu vị hơi khó chịu, không phải ai cũng có thể thích ăn. Tùy cách pha chế của mỗi người sẽ làm cho món trứng dễ ăn hơn.
Trứng làm xong có thể bảo quản trong tủ lạnh. Không nên để tùy tiện ra ngoài hoặc không đậy nắp kín làm bốc mùi trong nhà.
Nếu bạn ăn thấy hợp, muốn tiếp tục ăn thì nên ngâm sớm để duy trì lịch ăn liên tục. Nếu ăn 1 quả trong 3 ngày và phải ngâm trong 2 ngày, thì hãy ngâm trước khi ăn hết mẻ trước.
Một số người có bệnh xuất huyết não hay tim mạch, dạ dày khi ăn món này có thể có những phản ứng ợ chua hoặc khó chịu. Nặng hơn có thể bị đi ngoài phân lỏng, phân đen, xì hơi. Nhưng thông thường, không cần quá lo lắng, kiên trì ăn 3-4 ngày sẽ bình thường trở lại.
*Theo Health TT/Dưỡng sinh/CCTV
Bật Mí 2 Cách Làm Chân Gà Nướng Thơm Ngon
Cách 1: Cách làm chân gà nướng muối ớt
Nguyên liệu làm chân gà nướng muối ớt
Chân gà: 500g
Tỏi: 1 củ
Muối: 1 muỗng cà phê
Ớt băm: 3 muỗng
Dầu ăn: 2 muỗng cà phê
Gừng
Rượu gạo: ½ muỗng cà phê
Dưa leo + Rau sống
Cách làm chân gà nướng muối ớt
Bước 1:Làm sạch chân gà
Bạn mua chân gà về đem làm sạch cắt bỏ hết móng, sau đó pha một ít nước muối loãng đem ngâm chân gà vào khoảng 15 phút, sau đó rửa chân gà lại với nước sạch.
Bước 2: Luộc sơ qua chân gà
Bước 3:Ướp chân gà
Sau khi chân gà đã chần qua, bạn tiến hành ướp chân gà, bạn cho dầu ăn + rượu gạo + muối + ớt + tỏi + gừng vào một cái bát xong khuấy thật đều sau đó bạn cho tiếp chân gà vào ướp khoảng 45 đến 60 phút rồi đem ra nướng.
Lưu ý: Để chân gà thơm ngon và thấm gia vị, bạn nên chẻ chân gà ra làm 2.
Bước 4: Nướng chân gà
Bước 5:Trang chí và thưởng thức
Bạn đem chân gà ra trang trí cùng với một ít dưa leo và cộng thêm là ăn cùng muối tiêu chanh và một ít rau găm.
Cách 2: Cách làm chân gà nướng mật ong
Nguyên liệu làm chân gà nướng mật ong
Chân gà: 500g
Mật ong: 1 muỗng canh lớn.
Nước mắm ngon: 1 muỗng cà phê
Dầu ăn: 2 muỗng
Tỏi: 1 muỗng cà phê tỏi băm nhuyễn
Gừng: 1 củ
Cách làm chân gà nướng mật ong
Bước 1:Làm sạch chân gà
Bạn mua chân gà về đem làm sạch cắt bỏ hết móng, sau đó pha một ít nước muối loãng đem ngâm chân gà vào khoảng 15 phút, sau đó rửa chân gà lại với nước sạch.
Bước 2: Luộc sơ qua chân gà
Bước 3: Ướp chân gà
Sau khi chân gà đã chần qua, bạn tiến hành ướp chân gà, bạn cho 2 muỗng dầu ăn + 1 muỗng canh lớn mật ong + 1 muỗng cà phê tỏi băm + 1 muỗng cà phê nước mắm ngon + một ít gừng vào một cái bát lớn trộn đều chúng lại với nhau sau đó cho hết chân gà vào ướp khoảng 1 tiếng đến 2 tiếng nha các bạn, cho chân gà thấm đều gia vị.
Lưu ý: Để chân gà thơm ngon và thấm gia vị, bạn nên chẻ chân gà ra làm 2.
Bước 4: Nướng chân gà
Bước 5: Trang trí và thưởng thức
Cập nhật thông tin chi tiết về Bật Mí Cách Làm Trứng Gà Ngâm Giấm Chữa Tiểu Đường trên website Rafs.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!